О важности спортивного воспитания ребенка постоянно твердят медики и педагоги. Ведь сбалансированные умственные и физические нагрузки способствуют развитию гармоничной личности. Детский баскетбол до 12 лет – это отличный выбор, даже если в последствии по тем или иным причинам ребенок не станет превращать детское увлечение в профессиональное занятие.
Детский баскетбол – особенности
Как любая командная игра, баскетбол направленно развивает в ребенке целый ряд важных качеств:
• Умение работать в слаженном коллективе.
• Быстрое реагирование.
• Специфическое мышление, согласно ситуации.
В дальнейшем все это может пригодиться в жизни.
Детский баскетбол, в целом, полезен ребенку с нескольких точек зрения:
1. Он хорошо стимулирует рост, укрепляет скелет.
2. Полезен для здоровья (улучшает зрение, дыхательную систему, координацию движений).
3. Укрепляет психическое здоровье.
4. Закаляет волю и выносливость.
5. Стимулирует развитие интеллекта – логическое мышление, творческий подход к решению сложных задач.
6. Способствует формированию положительной репутации ребенка в детских коллективах.
Детская секция баскетбола
Рассматриваемый вид спорта считается довольно сложным. Для того, чтобы начать им заниматься, ребенок должен иметь соответствующую подготовку и уже иметь некоторые навыки:
• Хорошую координацию.
• Достаточную выносливость.
• Развитое мышление.
• Некоторые общие техники.
Детская секция баскетбола обычно принимает детей в возрасте 8 лет. Это оправдано теми физическими нагрузками, которые необходимо будет выносить малышу в процессе серьезных тренировок.
Именно поэтому наставники настоятельно рекомендуют готовить малыша к занятиям в детской секции баскетбола уже с 3-4 лет. Это могут быть тренировки в гимнастической секции. А с 5 лет малыш сможет заниматься плаванием или единоборствами. Все эти «подготовительные» секции разовьют:
1. Гибкость.
2. Интеллект.
3. Выносливость.
4. Быстроту реакции.
С 6 лет ребенка могут принять в начальную группу баскетбола. Там обучают умению владеть мячом и готовят психологически и физически.
Детский баскетбол: противопоказания
Перед началом подготовки к поступлению в детскую школу баскетбола, ребёнок должен пройти обязательное обследование у врача. Ведь существует ряд важных противопоказаний:
• Сердечно-сосудистые заболевания.
• Астма.
• Язвенная болезнь (желудок).
• Нестабильность шейных позвонков и ряд заболеваний ОДА.
• Плоскостопие.
Врачи детских школ баскетбола, тем не менее, указывают на ряд положительных факторов. Так, например, этот вид спорта чрезвычайно полезен для развития иммунитета, укрепления дыхательной системы, зрения и способствует снижению веса.
Дети, играющие в баскетбол – развитие
Опасения родителей относительно девочек оправданны. Баскетбол предполагает:
1. Наличие травм, вызванных столкновениями и падениями, ведь это контактный вид спорта.
2. Стимулирование роста.
3. Развитие мужских качеств характера.
Однако все эти аргументы можно опровергнуть:
1. Опасность травм существует в любом спорте.
2. Высокий рост является на 95% генетическим фактором.
3. В современном мире развивается тенденция к стиранию полов практически в любых профессиональных сферах.
Важно, чтобы дети, играющие в баскетбол, имели хорошие физические данные и устойчивую психику.
Кто наиболее успешен в этом виде спорта:
1. Холерики.
2. Непоседы.
3. Коллективисты.
4. Дети, с врожденной хорошей координацией и повышенной быстротой реакции.
Наоборот, интроверты и флегматики адаптируются в детском баскетболе хуже, и им больше подойдут индивидуальные виды спорта.
Чем хорош баскетбол
Важные положительные стороны популярного вида спорта известны всем:
1. Способствует укреплению здоровья, поскольку гармонично развивает несколько систем одновременно: дыхательную, нервную, сердечно-сосудистую, имунную.
2. Помогает социализации ребенка: повышает самооценку, воспитывает ответственность и навыки общения.
3. Развивает умственные способности: аналитическое мышление, навыки тактического реагирования, умение строить анализ и формировать прогноз.
4. Характеризуется высокой доступностью: небольшой набор экипировки и инвентаря, площадка, хороший детский тренер по баскетболу.
5. Воспитывает характер: умение побеждать и проигрывать, контролировать эмоции, добиваться поставленных целей.
6. Позволяет эмоционально разряжаться.
Занятия баскетболом для детей – минусы
Хотя недостатков не так много, но стоит о них сказать. Детский тренер по баскетболу Николай Вальянов (Москва) выделил следующие:
1. Травмы коленей и плечевых суставов. Чтобы их не случалось, необходимо позаботиться о хорошей экипировке, уделять внимание растяжке и иметь хорошую подготовку.
2. Большой список противопоказаний медицинского характера. Он обычно касается профессионального баскетбола и может не учитываться в любительском уровне. Но если баскетбол все-таки не желателен для ребенка по мнению врачей, то лучше выбрать более спокойный вариант спорта.
3. Больше подходит для детей, готовых работать в команде. Для индивидуалистов, имеющих собственные амбиции, он не будет интересен.
Стоимость увлечения
К расходным статьям для родителей ребенка, который занимается баскетболом, следует отнести следующие:
1. Профессиональная экипировка.
2. Тренировки.
3. Спортивные соревнования и лагеря.
Пояснения по перечисленным пунктам.
В каждой секции баскетбола имеется профессиональный мяч, а детские школы баскетбола иногда выдают бесплатную форму и необходимый комплект защиты.
Если требуется экипировку покупать самостоятельно, то могут понадобиться:
• Кроссовки.
• Футболка баскетбольная.
• Шорты или спортивные брюки.
• Защита (наколенники, налокотники).
Полный комплект экипировки обычно обходится родителям детей, играющих в баскетбол, приблизительно в 7-10 тыс. рублей.
Детские секции баскетбола могут быть платными и бесплатными. Платные занятия обычно стоят в пределах 300-1000 рублей за одно занятие.
Спортивные соревнования и мероприятия выездного характера оплачиваются родителями частично.
Детская секция баскетбола: как выбрать
Чтобы ребенок развивался и имел хорошие результаты, важно учитывать несколько серьезных параметров:
1. Оснащение спортивного зала (необходимый размер зала и правильное напольное покрытие).
2. Стоимость экипировки, выездных мероприятий, дополнительных занятий.
3. Для воспитания чемпиона лучше выбирать ДЮСШ.
4. Отзывы о тренерах и школе в целом.
5. Что думает ребенок. В данном случае его мнение очень важно, ведь оно сформирует в итоге либо позитивный, либо негативный настрой.
Таким образом, баскетбол – прекрасный вид спорта, который хорош для детей обоих полов. Заниматься им можно с 8 лет и тренироваться круглый год. Стоимость увлечения вполне доступная в сравнении с другими видами спорта. А в процессе подготовки малыш будет развивать полезные для жизни и здоровья качества.